Federico è nato a Verona, dove  ha approfondito sin da piccolo lo studio delle danze urbane (hip hop, house). Nel 2015 ha iniziato la sua formazione di danza professionale presso Auditorium Ballet, a cui ha affiancato gli studi umanistici in Lingue e Culture Straniere presso il Liceo Medi di Villafranca.

Nel 2017 si è trasferito a Londra per proseguire gli studi presso l’università Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, dove si è specializzato in Coreografia e Tecniche dell’Insegnamento. Nel 2019, Federico ha seguito un corso avanzato in Art Direction e Team Management presso London Chelsea College of the Arts. Nel 2020 ha conseguito la laurea in danza contemporanea presso Trinity Laban.

Attualmente, insegna danza contemporanea presso svariate scuole del Veronese e province limitrofe.
Dal 2022 è Direttore Artitico di Granbadò Danza (Verona) insieme a Monica Zanotti.
Dal 2025 è Direttore Artistico di Spazio Ricerca (Vicenza) insieme ad Alessandra Piano.